Stress bei der Arbeit, die ganzen Pflichterfüllungen, von einem Termin zum anderen hetzen - irgendwann brauchen wir alle eine
Auszeit. Wir brauchen Gelegenheit, zu uns selbst zu finden, alles um uns herum vergessen, die Alltagssorgen hinter uns zu lassen und unserer Seele etwas Gutes tun. Ein paar Tage Abstand gewinnen und
Kraft schöpfen, einfach an nichts denken zu müssen, sondern
dem Körper Erholung schenken. All dies gelingt am besten in der freien Natur und an
frischer Bergluft.
Ulrike Wagner, die Kräuterpädagogin der Ferienregion Reschenpass vom
Tendershof, schwört auf die Unterstützung von Kräutern aus der Natur, um richtig zur Ruhe zu kommen: "Die Kräuter und Pflanzen helfen uns bei verschiedenen Beschwerden und beruhigen uns innerlich."
Ulrike Wagner verrät einige Tipps:
Eibich und Baldrin für einen guten Schlaf, Alant als mächtige Schutzpflanze, Fenchel, Hirschwurzel, Zwiebel, Petersilie, Zitronenmelisse zur Beruhigung, Lavendel, Salbei, Marokkominze, Majoran, Thymian, Rosmarin, Bergbasilikum und Ringelblume für eine heilkräftige Salbe - all das findet man im Kräutergarten am Tendershof.
Weitere Tipps und Rezepte für Kräutertees, Heilsalben oder wie man gesunde Speisen mit Pflanzen aus dem Garten verfeinert, können Sie direkt bei unserer Kräuterpädagogin Ulrike Wagner vom Tendershof erfahren.
Tendershof in Reschen
Tel. +39 0473 632 011
tendershof@rolmail.net
www.tendershof.com