Wasser & Luft – Die Urkraft der Natur erleben

Eine besondere Wanderung für neue Lebenskraft & innere Balance
Wasser und Luft – zwei Urelemente des Lebens, die uns stärken, beleben und gleichzeitig tief entspannen. Diese besondere Wanderung lädt dich ein, in die heilende Kraft von kaltem Wasser und bewusstem Atem einzutauchen. Wir verbinden die vitalisierende Weisheit der Kneipp-Lehre mit den sanften Techniken des Alpinen Waldbadens, QiGong und der Achtsamkeit.
Wasser – Die Königin der Vitalität
Spüre die erfrischende und belebende Kraft des kalten Wassers. Durch gezielte Kneipp-Anwendungen aktivierst du deine Durchblutung, stärkst dein Immunsystem, gewinnst mentale Klarheit und inneres psychisches Wohlbefinen.
Atem & Luft – Dein Schlüssel zu mehr Energie
Erlebe, wie bewusste Atemtechniken dich mit neuer Lebenskraft erfüllen. Die reine Bergluft schenkt dir frische Atemluft, während du mit jedem Atemzug tiefer in Ruhe und Gelassenheit eintauchst. Erforsche mehr über den Atem und das Element Luft.
Kraftquelle Natur – Ankommen, spüren, genießen
Lass dich von der Stille des Waldes tragen, spüre die Erde unter deinen Füßen, die Freiheit des Himmels über deinem Kopf und erlebe die UrElemente des Lebens mit allen Sinnen. Diese Wanderung schenkt dir ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit der Natur und zu dir selbst. Für alle, die eine bewusste Auszeit suchen, frische Energie tanken und die Natur mit neuer Tiefe erleben möchten.
Dauer: 9:30 – 16:00 Uhr
Strecke: ca. 7,3 km
Höhenunterschied: +301 m / –296 m
Reine Gehzeit: ca. 2:30 Stunden