Yoga – Kraft der Elemente

Inmitten der kraftvollen Natur von Sulden laden wir dich zu einer heilsamen Praxis ein, die dich mit der lebendigen Präsenz des Augenblicks verbindet. Durch achtsames Gehen, stille Beobachtung des Innen und Außen, sanfte Körperübungen und bewusstes Atmen erlauben wir den Gedanken, zur Ruhe zu kommen – und verfeinern das Fühlen für das, was ist: für die Weisheit unseres Körpers, für die Stille im Inneren, für das Fließen der Lebensenergie, die in der reinen Bergluft spürbar pulsiert.
Diese Praxis ist eine Rückverbindung – mit der Erde unter unseren Füßen, mit dem Atem, der uns trägt, mit dem Herzen, das Lebendigkeit fühlen will. Ein Raum für Tiefe, für Begegnung, für echtes Dasein.
Komm, wie du bist. Du brauchst nichts zu wissen – nur bereit zu sein, zu spüren.
Dauer: 9:30 – 16:00 Uhr
Strecke: ca. 7 km
Höhenunterschied: +484 m / –854 m
Reine Gehzeit: ca. 2:25 Stunden