Über 50 km markierte Wanderwege finden sich rund um Kastelbell-Tschars. Einige der schönsten davon beginnen im beschaulichen Galsaun, dessen historische Gehöfte sich über den Sonnenberg und in das Tal hinein erstrecken.

Alte Gemäuer und neue Gebäude, Urlaub am Bauernhof und Apfelwiesen an der Etsch, im Hintergrund der Ansitz Kasten mit Kapelle und spätgotischem Portal, so präsentiert sich Galsaun dem Gast. Darüber thront mystisch die Burgruine von Hochgalsaun, eine wunderbare Aussichtsplattform, die über einen der schönsten Pfade des Sonnenbergs in rund 20 Minuten erreichbar ist. Unterhalb von Hochgalsaun verläuft der Latschanderwaal, mit seinen Kastanienhainen einer der schönsten Waalwege im Vinschgau. Eine Herausforderung ist dagegen die Wanderung auf den steilen, trockenen Trumsberg.

Auf der anderen Seite des Tales, am Nörderberg, finden sich einschlägige Trails für Mountainbiker und der einzige Rafting Club im Vinschgau. Auch das Sportzentrum Schlums mit seiner Freibadanlage sorgt für Abwechslung in Galsaun.