Yoga – De kracht van de elementen

Te midden van de krachtige natuur van Sulden nodigen we je uit voor een helende praktijk die je verbindt met de levendige aanwezigheid van het moment. Door mindful wandelen, stille observatie van binnen en buiten, zachte lichaamsoefeningen en bewust ademhalen geven we onze gedachten de ruimte om tot rust te komen – en verfijnen we het voelen voor wat er is: voor de wijsheid van ons lichaam, voor de stilte van binnen, voor de stroom van levensenergie die voelbaar pulseert in de zuivere berglucht.
Deze praktijk is een herverbinding – met de aarde onder onze voeten, met de adem die ons draagt, met het hart dat wil voelen wat leeft. Een ruimte voor diepgang, voor ontmoeting, voor echt aanwezig zijn.
Kom zoals je bent. Je hoeft niets te weten – alleen bereid te zijn om te voelen.
Duur: 9:30 – 16:00 uur
Afstand: ca. 7 km
Hoogteverschil: +484 m / –854 m
Wandeltijd (zonder pauzes): ca. 2:25 uur