Water & Lucht – De oerkracht van de natuur beleven

Een bijzondere wandeling voor nieuwe levenskracht & innerlijke balans

Water en lucht – twee oerelementen van het leven die ons versterken, verlevendigen en tegelijkertijd diep ontspannen. Deze bijzondere wandeling nodigt je uit om onder te duiken in de helende kracht van koud water en bewuste ademhaling. We combineren de vitaliserende wijsheid van de Kneipp-leer met zachte technieken uit het alpien bosbaden, QiGong en mindfulness.

Water – De koningin van vitaliteit
Voel de verfrissende en activerende kracht van koud water. Door gerichte Kneipp-toepassingen stimuleer je je bloedsomloop, versterk je je immuunsysteem, win je mentale helderheid en innerlijk psychisch welzijn.

Adem & Lucht – Jouw sleutel tot meer energie
Ervaar hoe bewuste ademhalingstechnieken je met nieuwe levenskracht vervullen. De zuivere berglucht schenkt je frisse adem, terwijl je met elke ademhaling dieper ontspant en tot rust komt. Ontdek meer over de adem en het element lucht.

Krachtbron natuur – Aankomen, voelen, genieten
Laat je dragen door de stilte van het bos, voel de aarde onder je voeten, de vrijheid van de hemel boven je hoofd, en beleef de oerelementen van het leven met al je zintuigen. Deze wandeling schenkt je een diep gevoel van verbondenheid met de natuur en met jezelf. Voor iedereen die bewust wil pauzeren, frisse energie wil opdoen en de natuur op een diepere manier wil ervaren.
Duur: 9:30 – 16:00 uur
Afstand: ca. 7,3 km
Hoogteverschil: +301 m / –296 m
Wandeltijd (zonder pauzes): ca. 2:30 uur