Er liggen prachtige routes voor mountainbikers en freeriders in de contrastrijke landschappen (heuvelachtige weiden, ruige rotsen) van Vinschgau, met name rond Laas en rond Schlanders, aan de Sonneberg.
Voor iedereen die op ontdekkingstocht wil gaan naar de beste fietsroutes, single trails en flow-trails worden er in de vakantieregio Schlanders en Laas, biketours met begeleiding (inclusief rijtechniek-training) aangeboden door ervaren profs, zoals de “Bikeguides” van de Bikeschool ”vinschgauBIKE“. Van begin maart tot eind november zijn er vele bochtenrijke, eersteklas MTB-routes toegankelijk in Vinschgau.