Das milde und trockene Klima, die abwechslungsreiche Landschaft und 250 Kilometer markierte Wege machen Prad und Umgebung zu einem der beliebtesten Wandergebiete Südtirols und so ist die Talseite am Sonnenberg beinahe das ganze Jahr über zu bewandern. Das vielfältige Angebot reicht von Familienwanderungen entlang der Waalwege über anspruchsvollere Ausflüge durch Au- und Nadelwälder hoch zu Almen und Hütten bis hin zu mehrtägigen Bergtouren ins ewige Eis.

Wegen seiner zentralen Lage ist Prad auch idealer Ausgangspunkt für Ausflüge ins Ortlergebiet und in den Nationalpark Stilfserjoch. In der Ortler-Cevedale Gruppe liegen die höchsten Gipfel Südtirols, schnell erreicht sind auch die südlichen Ausläufer der Ötztaler Alpen und die Sesvennagruppe am Dreiländereck zu Österreich und der Schweiz. Inhaber der Vinschgau Card können kostenlos alle öffentliche Verkehrsmittel nutzen, um zu den Startpunkten der Bergtouren zu gelangen.