Mals im Vinschgau, der Hauptort der Ferienregion Obervinschgau liegt auf rund 1.000 m Seehöhe in sonniger, exponierter Lage am Fuße der Malser Haide. Die 5.000-Seelen-Gemeinde Mals im Vinschgau besitzt fünf alte Kirchtürme, mittelalterliche Herrenhäuser und romanische Kirchen, die wie St. Benedikt noch in die Zeit Karls des Großen datieren. Dagegen liegt das rurale Burgeis in Südtirol eingebettet am Berghang unterhalb der Fürstenburg und dem Benediktinerkloster Marienberg.

Das Dörfchen Burgeis in Südtirol ist eine Fraktion der Gemeinde Mals im Vinschgau mit circa 850 Einwohnern und liegt am Berghang der Malser Haide. Burgeis in Südtirol wurde erstmals im Jahre 1160 urkundlich erwähnt, der Name geht vermutet auf eine alte Römerbefestigung zurück, die zum Schutz der "Via Claudia Augusta“ erbaut wurde.
In Burgeis in Südtirol findet sich neben der vom Churer Bischof Konrad im 13. Jh. erbaute Fürstenburg auch das Benediktinerkloster Marienberg mit Barockkirche, Krypta und wertvollen Fresken aus dem 12. Jh.

Schluderns erstreckt sich unterhalb der einst mächtigen Churburg, der wohl am besten erhaltenen Wehranlage Südtirols mit einer gut ausgestatteten Rüstungskammer. Bei Schluderns findet sich die archäologische Fundstätte Ganglegg aus der Bronze- und Eisenzeit und ganz in der Nähe das lokale Vintschger Museum.

Das historische Glurns im Süden des mystischen Tartscher Bühels ist mit seinen 900 Einwohnern eine der kleinsten Städte weltweit. Erstmals im Jahre 1304 erwähnt, hat Glurns sein Stadtbild seit Jahrhunderten kaum verändert. Es besitzt neben einem mittelalterlichen Stadtkern die einzige erhaltene geschlossene Wehranlage der Alpen.

Weiter nördlich liegt der kleine Ort Taufers im Münstertal, am Grenzübergang zur rätoromanischen Schweiz. Es erstreckt sich vom Schauplatz der berühmten Calvenschlacht bis zur Schweizer Grenze. Beschaulichkeit und Authentizität bestimmen das Dorfleben. Wanderer und Mountainbiker erwarten hier wahre Entdeckungstouren und zahlreiche alpine Herausforderungen.